Tai Chi Ausbildung mit

Qualitätssiegel

10 Prinzipien des Tai Chi von

Meister Yang Chengfu

Tai Chi/ Taijiquan: Einführung/ Übersicht:

Historie

Wudang:

Chang Sanfeng oder Taiji richtig lernen.

Vortrag “Tai Chi Meditation”

Doku/ Archive: Wushu/ Innere Kampfkunst/ Kampf/ Wettkampf/

Kampfsport:

Tai Chi Kampfkunst.

Lesetipp: Traditionelle Übung für Innere Kraft:

Stehende Säule.

Yang Tai Chi Prinzipien – das traditionelle Tai Chi der

Yang-Familie > Ausbildung

Dachverband > Ausbildung/ Curriculum > Prinzipien

Yang Tai Chi/ -Taijiquan gemäß Meister Yang Chengfu

 “Authentisches Tai Chi” (siehe

Tai Chi Dachverband).

Details Lehrer-Ausbildung des Dt. Tai-Chi-Dachverbandes

siehe:

Tai Chi Ausbildung Zertifizierung

2 . Prinzip: Die Ruhe in der Bewegung

Quelle: Yang-Stil-Prinzipien:

Yang Stil

Mit den 10 Prinzipien  wird “Chinesisches Schattenboxen”  zu

einer wahren Lebenskunst (s. Konzept der

Yang Chengfu

Center).

 Vortrag Yang-Familie: Referenten:

Yang Chengfu Center.

2 . Prinzip: Die Ruhe in der Bewegung

Vor dem Beginn des Tai Chi – also

wenn man die Grundstellung einnimmt, stellt sich bereits oft eine angenehme Ruhe

ein, die mit Gelassenheit und Loslassen einhergeht. Diese ruhige Verfassung gilt

es beizubehalten, wenn die Tai-Chi-Bewegung hinzukommt. Hier berührt sich Tai

Chi mit der Stehmeditation oder der Sitzmeditation.

Tai Chi Meditation

Die fernöstliche Meditation ist eine “Stille-Übung”,

bei der sich das Bewußtsein beruhigt. Der Geist ähnelt dann einer ruhig

daliegenden Wasseroberfläche, die alles unverfälscht widerspiegeln kann. Tai Chi

ist “Meditation in Bewegung”. Trotz der Bewegung die geforderte innere Ruhe, den

geforderten reinen Geisteszustand beizubehalten, ist schwer (Info:

Tai Chi Meditation). Meditation in Bewegung soll, wie Meditation allgemein,

die Emotionen des Menschen beruhigen, ihm Zutrauen und Zuversicht schenken.

Tai Chi und Qigong sind in dieser Hinsicht Meditation

und führen oft rasch zu positiven Grundeinstellungen.

Der spirituelle Aspekt des Tai Chi ist die

Loslösung vom Ego. Sie besteht darin, “das Herz zu zähmen”.

Diese “Stille-Übungen” sind in ganz Asien hoch

geschätzt als wirksames Heilmittel für mehr Vitalität, Fitness und Lebensfreude.

Unruhe und Sorgen treten dabei in den Hintergrund. Man

konzentriert sich vollkommen auf den Fluß der Tai Chi-Bewegungen.

Dies macht, so kann man sagen, Tai Chi zu einer

Lebenskunst.

Demnach ist ein Ziel die Entwicklung einer inneren

Ruhe, Mitgefühl und Selbstlosigkeit beim Üben und im täglichen Leben. Dadurch

kann der Mensch nicht nur effektiver Stress abbauen, sondern es steigert auch

seine ganzheitliche Gesundheit. Psychische Zustände können Auswirkungen haben

auf Blutdruck und Herz-Kreislauf.

Lesetipp: Wu-Wei-Schule: Wuwei-Prinzipien in

Spiritualität, Meditation und Kampfkunst:

Wu Wei

Tai Chi Meditation

Der meditative Charakter des Tai Chi wurde schon immer als

wesentlich angesehen, um eine weiche Kampfkunst erfolgreich zu praktizieren und

um durch Stärkung der Selbstheilungskräfte eine größtmögliche Gesundheit und

Fitness zu erlangen. Tai Chi, so wie es heute im Westen praktiziert wird, kann

man sich vielleicht am besten vorstellen als “Meditation in Bewegung” oder als

Yoga-Sequenz. Wenngleich die Bewegungen aus der Kampfkunst stammen, sind sie

anmutig, langsam, weich und ineinander übergehend. Heutzutage steht für die

meisten Menschen die Gesundheit und ihre Pflege beim Ausüben sowie die

Meditation und Körper-Geist-Einheit im Vordergrund.

Tai Chi ist “Meditation in Bewegung”. Taoistische

Meditation im Sitzen oder Stehen ist “Bewegung in der Ruhe”. Meditation hilft

dem Übenden das Bewusstsein zu beruhigen, indem Gedanken und Bindungen, die

Stress und Angst erzeugen, loszulassen Quelle:

Tai Chi Meditation).

Yang Taijiquan/ Tai Chi Meister > Taiji-Formen > Dr. Langhoff >

Yang Tai Chi Akademie. Mehr zur

Philosophie der Zehn Prinzipien:

Yang Tai Chi 10 Prinzipien Tai Chi Ausbildung

 Yang Stil.

Infos über Qi Infos beim Dachverband:

Qi und beim Tai

Chi Zentrum: Qi.

Prinzipien der

Tai Chi Meister der Yang Chengfu Tradition:

Praktisches Umsetzen der Prinzipien im Yang-Stil mit

Meister Yang Zhenduo in Hamburg: Tuishou / Push Hands Ausbildung, TreffenMeister, DVDs, Online-Kurse

Videos von Verbänden sind auch gut für Faktencheck nutzbar- siehe

das Beispiel: Wirklich Traditional Yang-Family-Taijiquan? mit

Videos Yang Jun.

Yang Tai Chi Netzwerke

Tai Chi Ausbildung

Vernetzung im Bereich Tai Chi erfolgt zunehmend

online – die Zukunft gehört sicher nicht den “herkömmlichen Netzwerken” sondern

den “Online-Communities mit ihren Video-Plattformen wie Youtube. Dort kann jeder

Videos hochladen, sich austauschen und nach seltenen Videos stöbern. Mehr zu Youtube-Netzwerk-Bildung:

Yang Tai Chi mit Dr. Langhoff/ Tai-Chi-Zentrum/

Tai-Chi-Akademie Hamburg: Tai Chi Hamburg

Home/ Bewegungskunst, Lebenskunst, Kampfsport > Yang Tai

Chi Meister Deutschland:

Yang Tai Chi Ausbildung

Lesetipp:

Tai Chi

Kampfkunst

Yang-Stil nach Meister Yang Chengfu Qualitätssiegel, Dr. Langhoff (Zentrale Hamburg)

Lehrgänge, Seminare, Intensivwochen Yang Tai Chi Dr. Langhoff

Zertifizierung Zertifikate Yang-Stil Taijiquan Qualitätssiegel