Yang Chengfu Traditionelles Tai Chi

Schulen/ Lehrer/ Formen in der Tradition von Tai Chi Meister Yang Chengfu

Yang Stil Tai Chi Meister der Yang Chengfu Tradition in Deutschland

Tai-Chi-Form nach Yang Chengfu Teil  1

1.)       Ausgangsstellung
2.)       Eröffnung der Form
3.)       Schützen nach links
4.)       Schützen nach rechts
5.)       Ziehen
6.)       Drücken
7.)       Stoßen
8.)       Die Peitsche
9.)       Die Hände heben
10.)     Der Kranich
11.)     Übers Knie streifen links
12.)     Spiele die Laute
13.)     Übers Knie streifen links
14.)     Übers Knie streifen rechts
15.)     Übers Knie streifen links
16.)     Spiele die Laute
17.)     Übers Knie streifen links
18.)     Drehungsabwehr
19.)     Fauststoß
20.)     Nach oben abgrenzen
21.)     Kreuz / Ende des ersten Teils
 

Tai-Chi-Form nach Yang Chengfu Teil  2

22.)     Übers Knie streifen schräg
23.)     Ziehen schräg
24.)     Drücken schräg
25.)     Stoßen schräg
26.)     Faust unterm Ellenbogen
27.)     Den Affen abwehren rechts
28.)     Den Affen abwehren links
29.)     Den Affen abwehren rechts
30.)     Schräges Fliegen
31.)     Die Hände heben
32.)     Der Kranich
33.)     Übers Knie streifen links
34.)     Die Nadel in den Meeresboden
35.)     Arme in Fächerform
36.)     Drehung und Gegner schlagen
37.)     Drehungsabwehr
38.)     Fauststoß
39.)     Schützen nach rechts
40.)     Ziehen
41.)     Drücken
42.)     Stoßen
43.)     Die Peitsche
44.)     Wolkenhände eng
45.)     Wolkenhände weit
46.)     Wolkenhände eng
47.)     Wolkenhände weit
48.)     Wolkenhände eng
49.)     Die Peitsche
50.)     Hoher Schlag aufs Pferd
51.)     Zehentritt rechts
52.)     Zehentritt links
53.)     Hackentritt links
54.)     Übers Knie streifen links
55.)     Übers Knie streifen rechts
56.)     Tiefer Fauststoß
57.)     Drehung und Gegner schlagen
58.)     Drehungsabwehr
59.)     Fauststoß
60.)     Hackentritt rechts
61.)     Den Tiger schlagen links
62.)     Den Tiger schlagen rechts
63.)     Hackentritt rechts
64.)     Auf die Ohren schlagen
65.)     Hackentritt links
66.)     Hackentritt rechts
67.)     Drehungsabwehr
68.)     Fauststoß
69.)     Nach oben abgrenzen
70.)     Kreuz / Ende des zweiten Teils
 
 

Tai-Chi-Form nach Yang Chengfu Teil  3

71.)     Übers Knie streifen schräg
72.)     Ziehen schräg
73.)     Drücken schräg
74.)     Stoßen schräg
75.)     Die schräge Peitsche
76.)     Mähne des Wildpferdes teilen
77.)     Mähne des Wildpferdes teilen
78.)     Mähne des Wildpferdes teilen
79.)     Schützen nach links
80.)     Schützen nach rechts
81.)     Ziehen
82.)     Drücken
83.)     Stoßen
84.)     Die Peitsche
85.)     Die Weberin links
86.)     Die Weberin rechts
87.)     Die Weberin links
88.)     Die Weberin rechts
89.)     Schützen nach links
90.)     Schützen nach rechts
91.)     Ziehen
92.)     Drücken
93.)     Stoßen
94.)     Die Peitsche
95.)     Hände im Wolkenfluß eng
96.)     Hände im Wolkenfluß weit
97.)     Hände im Wolkenfluß eng
98.)     Hände im Wolkenfluß weit
99.)     Hände im Wolkenfluß eng
100.)   Die Peitsche
101.)   Die tiefe Schlange
102.)   Der goldene Hahn rechts
103.)   Der goldene Hahn links
104.)   Den Affen abwehren rechts
105.)   Den Affen abwehren links
106.)   Den Affen abwehren rechts
107.)   Schräges Fliegen
108.)   Die Hände heben
109.)   Der Kranich
110.)   Übers Knie streifen links
111.)   Die Nadel in den Meeresboden
112.)   Die Arme in Fächerform
113.)   Weiße Schlange spritzt Gift
114.)   Drehungsabwehr
115.)   Fauststoß
116.)   Schützen nach rechts
117.)   Ziehen
118.)   Drücken
119.)   Stoßen
120.)   Die Peitsche
121.)   Hände im Wolkenfluß eng
122.)   Hände im Wolkenfluß weit
123.)   Hände im Wolkenfluß eng
124.)   Hände im Wolkenfluß weit
125.)   Hände im Wolkenfluß eng
126.)   Die Peitsche
127.)   Hoher Schlag aufs Pferd
128.)   Die durchdringende Hand
129.)   Arme kreuzen und Tritt rechts
130.)   Tiefer Fauststoß
131.)   Schützen nach rechts
132.)   Ziehen
133.)   Drücken
134.)   Stoßen
135.)   Die Peitsche
136.)   Die tiefe Schlange
137.)   Stoß zu den sieben Sternen
138.)   Den Tiger reiten
139.)   Über den Lotus streifen
140.)   Den Tiger schießen
141.)   Drehungsabwehr
142.)   Fauststoß
143.)   Nach oben abgrenzen
144.)   Kreuz / Ende des dritten Teils
145.)   Abschlußstellung

Quelle www.tai-chi-dvds.de/